Ya vimos que es el temor y sus causas, ahora veamos algunos consejos para poder salir de dicho temor:

1. Debes conocer el factor que origina el temor en tu familia y tus amigos. Esta pregunta es critica , ya que puede haber gente temerosa que te rodea que te puede desviar nuevamente hacia el temor. Tal vez necesitas tomar una decisión en cuanto a romper algunas malas relaciones , tener una posición firme te va mover y te llevar mas allá del umbral del temor.
2. Sal de tu falsa zona de seguridad ( miedo a enfrentar el propio temor), la zona de seguridad tare consigo misma un falso sentido de seguridad debido a que somos completamente vulnerables cuando nos encontramos ahí, el hecho de esconderte no te va dar ninguna satisfacción, solo te hará excusarte de todo . Es tiempo que corras riesgos, muévete de esa falsa zona.
3. Trata de asociarte con gente valiente que te infunda valor.
4. Si no puedes por ti mismo busca ayuda profesional. Muchas veces no nos damos cuenta que necesitamos ese tipo de ayuda hasta que alguien nos dice que debemos hacerlo.

Es tiempo de que tomes decisiones, el temor paraliza, no sigas dejando que esto avance, hay un futuro diferente para ti.

Por. Dra. Katherine Maza